} catch (e) {}; //]]>
  • Gợi ý từ khóa:
  • Whey Protein, Mass Gainer, Amino, Bcaa, Tăng cân, giảm cân...

Hướng dẫn người gầy cách sử dụng Super Mass Gainer hiệu quả nhất

Bạn đang sử dụng sữa tăng cân tuy nhiên chưa biết cách sử dụng Super Mass Gainer sao cho hiệu quả nhất. Hôm Bodystore sẻ hướng dẫn bạn khá chi tiết về cách pha và thời điểm sử dụng tốt nhất.



Xem thêm: sữa tăng cân Super Mass Gainer có toosrt không ?


Những sai lầm thường gặp khi sử dụng Super Mass Gainer


Sử dụng quá ít: Nhiều khách hàng vì tiết kiệm và sử dụng quá ít liều lượng, không theo đúng hướng dẫn của người bán. Dẫn đến dùng liều quá ít không đủ tiêu chuẩn điều này khiến bạn rất khó tăng cân, dẫn đến tiền mất mà không mang lại kết quả.


Sử dùng quá nhiều: Đây cũng là 1 sai lầm khi sử dụng quá liều lượng, dẫn đến quá tải và dễ mắc phải nhiều tác dụng phụ, ngoài ra sử dụng quá nhiều gây lãng phí vì cơ thể không hấp thu hết.


Uống Super Mass Gainer vào gần các bữa ăn chính: Việc bạn uống sữa vào gần các bữa ăn khiến cho bạn không có còn cảm giác đói thèm ăn và ăn ít hơn. Thậm chí còn không muốn ăn nữa. Điều đó thực sự không nên sẽ làm bạn rất khó mà tăng cân được có khi lại bị hao cân đi.


Hoạt động quá sức sau khi uống sữa: Mọi hoạt động của bạn diễn ra đều được thực hiện bằng cách đốt cháy năng lượng trong cơ thể.Khi bạn hoạt động quá sức sẽ làm tiêu hao những năng lượng được nạp thêm từ sữa.


Pha với nước sôi: Khi bạn pha với nước sôi khiến bột cô đặc lại và vón cục bột không thể tan. Pha với nước nóng còn làm mất đi hết dinh dưỡng có trong Super Mass Gainer


Cách pha chế sữa tăng cân Super Mass Gainer


Nếu bạn là người mới sử dụng Super Mass Gainer thì nên sử dụng ½ muỗng trong 1 lần dùng,1 ngày bạn uống 2 lần, tức 1 ngày bạn chỉ uống 1 muỗng có sẳn trong bịch. 

Sau khi cơ thể bạn quen dần với sữa Super Mass thì bạn có thể sử dụng 1 lần 1 muỗng, 1 ngày bạn uống 2 lần, tức 1 ngày bạn có thể sử dụng 2 muỗng Super Mass.



Cách pha chế sữa Super Mass Gainer


  • Pha với bình lắc: Đơn giản chỉ cần cho 1 muỗng super mass gainer có sẵn trong bịch vào bình lắc, pha với 500-600 nước lọc lắc đều đến khi tan hết thì sử dụng.


  • Pha với máy xay: Có máy xay bạn hoàn toàn có thể chế biến Super Mass thành nhiều loại sinh tố trái cây khác nhau như chuối, dâu, mãng cầu… Cho 1 muỗng với 1 ít trái cây 500 – 600ml nước lọc hoặc sữa tươi không đường, thêm chút đá nếu muốn mát lạnh. Xay hỗn hợp trên tới khi tan hết thì sử dụng.


Nên sử dụng Super Mass Gainer lúc nào


  • Bạn có thể dùng nó vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy. Tuy nhiên không thể thay thế bữa ăn chính


  • Bạn có thể dùng nó thay thế các bữa ăn phụ , tức là giữa buổi sáng (9h sáng) hoặc giữa buổi chiều (3h chiều).


  • Một lựa chọn rất phong phú là lấy nó làm sinh tố, sau khi tập luyện của bạn. Thời điểm này cũng rất quan trọng giúp cơ bắp phục hồi sau tập


  • Bạn thậm chí có thể mất 30 phút trước khi đi ngủ


Xem thêm chi tiết Super Mass Gainer 12lbs https://www.bodystore.vn/products/super-mass-gainer



Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn

BodyStore
BodyStore