Review Serious Mass có tốt không ? Tác dụng và cách dùng hiệu quả

Review Serious Mass có tốt không ? Tác dụng và cách dùng hiệu quả

Nguyễn Lĩnh
Th 4 05/06/2024
Nội dung bài viết

Nếu bạn tìm kiếm từ khóa “sữa tăng cân tốt nhất hiện nay” thì hiện thị đầu tiên trên google chắc chắn sẻ có sự xuất hiện của Optimum Serious Mass. Vậy sữa tăng cân Serious Mass có tốt không ? Cách dùng Serious Mass hiệu quả ? Hôm nay hãy cùng Bodystore.vn Review đánh giá sản phẩm này nhé.

Tổng quan về Optimum Serious Mass

Thương hiệu

Sữa tăng cân Serious Mass là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Optimum Nutrition – đây là thương hiệu thực phẩm bổ sung được thành lập năm 1986 tại Mỹ.

Với hơn 30 năm hình thành và phát triển, Optimum đang là thương hiệu thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thể thao uy tín và nổi tiếng trên toàn cầu. 

Optimum Nutrition luôn nghiên cứu, cải tiến để đưa ra những sản phẩm tốt nhất, hoàn hảo nhất đến tay người tiêu dùng. Trong đó phải kể đến Whey Gold Standard là sản phẩm Whey Protein bán chạy nhất trên thế giới và sữa tăng cân Serious Mass cũng là dòng tăng cân được đánh giá cao trên các sàn TMĐT và trên trang Bodybuilding.com.

Bao bì, quy cách đóng gói

Hiện tại, Serious Mass được đóng gói với 2 size là 6lbs (2,7kg) và 12lbs (5,4kg). Trong đó, size 6lbs được đóng gói dạng hộp còn size 12lbs được đóng gói dạng bịch.

Vẫn giữ nguyên tông màu chủ đạo từ năm 1986 cho đến nay, với tông màu chủ đạo là xanh và đen kết hợp với màu chữ trắng. Sau 36 năm, Optimum Nutrition cho ra mắt bao bì nhãn mới có độ thẩm mĩ cao và đẹp hơn so với mẫu cũ.

Để khách hàng dễ dàng nắm bắt được chi tiết về mọi thông tin dinh dưỡng của sản phẩm. Optimum Serious Mass được thể hiện các thông số dinh dưỡng khá rõ ràng cả mặt trước và mặt sau. Bạn hoàn toàn dễ dàng đọc được hàm lượng của các chất có trong Serious Mass mà không cần tư vấn của chuyên gia.

Nhìn chung xét về quy cách đóng gói, Serious Mass phiên bản mới đẹp và sang trọng hơn, và được thiết kế khóa zip cho túi 12lbs giúp người dùng dễ bảo quản. Đánh giá Serious Mass được đầu tư bài bản từ khâu đóng gói và chất lượng sản phẩm.

Đánh giá thành phần dinh dưỡng Serious Mass có tốt không ?

Để đánh giá được sữa tăng cân Serious Mass có tốt không, chũng ta cần phải đánh giá chi tiết về thành phần dinh dưỡng. Giờ hãy cùng Bodystore đi tìm hiểu chuyên sâu về Serious Mass nhé !

Hàm lượng Calo

Trong mỗi Servings 334g bột, Serious Mass cung cấp 1250 Calo, đây là nguồn năng lượng tương đối lớn giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc ăn uống làm sao để đủ calo cho qua trình tăng cân, thì Serious Mass sẻ giải quyết được vấn đề này cho bạn. Với 1250 Calo tương đương với 3 bữa ăn của người bình thường, vì vậy bạn chỉ cần ăn uống đủ dinh dưỡng trong 3 bữa ăn chính và chỉ cần sẻ dụng thêm 2 Servings Serious Mass thì bạn sẻ dễ dàng tăng 3-6kg sau 1 tháng sử dụng.

Hàm lượng Protein

50g Protein trong mỗi Servings tuy không phải là con số nổi bật so với các dòng sữa tăng cân Mass Gainer khác. Tuy nhiên, Serious Mass có nguồn Protein khá chất lượng, nguồn Protein đến từ Whey Protein Concentrate, Calcium Caseinate, Egg Albumin, Sweet Dairy Whey.

Sự pha trộn giữa Protein hấp thụ nhanh và chậm có thể tối ưu cho quá trình tổng hợp Protein để xây dựng và phát triển cơ bắp hiệu quả.

Hàm lượng Carbohydrate

254g  Carbohydrate chất lượng cao, nguồn carbs đến từ Maltodextrin – loại carb hấp thụ nhanh vào cơ thể, có chỉ số GI khá cao, được làm chủ yếu từ lúa mỳ, khoai tây, tinh bột ngô, gạo.

Với nguồn tinh bột hấp thụ nhanh này, Serious Mass giúp cải thiện năng lượn hoạt động trong ngày và năng lượng cho quá trình tập luyện hiệu quả hơn.

Hàm lượng Vitamin khoáng chất

Để cải thiện hệ tiêu hóa, khả năng hấp thụ, sức đề kháng cho người gầy, Serious Mass được tăng cường thêm Vitamin khoáng chất với hơn 25 loại Vitamin khoáng chất thiết yếu, rất phù hợp với những bạn không ăn rau, lười ăn rau và hoa quả, trái cây hơn.

Bổ sung thêm Creatine và Glutamine

Bổ sung thêm 1g Creatine trong mỗi servings, giúp cơ thể sản sinh nhiều năng lượng dữ trự hay còn gọi là ATP giúp tăng cường sức mạnh và hiệu suất tập luyện. Ngoài ra, creatine cũng được bến với tác dụng giúp tăng tổng hợp Protein và tăng kích thước cơ bắp nhờ khả năng giữ nước trong tế bào cơ.

500mg Glutamine, đây là 1 axit amin thiêt yếu có điều kiện, có tác dụng phục hồi giảm đau mỏi cơ bắp, đồng thời tăng cường hiệu suất tập luyện bằng cách kích thích tạo ra glycogen.

Các thành phần khác

4g Fat từ nguồn chất béo tốt trong mỗi servings  để đảm bảo vừa đủ để đưa vào quá trình sinh năng lượng giúp tăng cân nhanh mà lại không dư thừa.

20g đường, lượng đường của Serious Mass cũng tương đối cao so, vì vậy nếu bạn không thích vị ngọt thì không nên chọn Serious Mass. Hoặc đang mắc các bệnh lý về tiểu đường...

Sau khi tham khảo phần phân tích về thành phần dinh dưỡng của Serious Mass, có thể thấy đây là 1 loại sữa tăng cân đầy đủ dinh dưỡng những yếu tố quan trọng giúp người gầy dễ dàng tăng cân.

Công dụng của Serious Mass

  • Tăng cân, tăng cơ bắp cho người gầy nhờ hàm lượng calo cao và Protein chất lượng
  • Là thức uống thay thế bữa ăn phụ đầy đủ dinh dưỡng, cho người bận rộn
  • Tăng năng lượng tăng hiệu suất tập luyện nhờ có Creatine
  • Phục hồi và giảm đau mỏi cơ bắp, thúc đẩy tăng trưởng cơ nhờ Glutamine
  • Tăng cường hệ miễn dịch, chống Oxy hóa, giúp duy trì cân nặng ngay cả khi ngưng sử dụng nhờ có các vitamin và khoáng chất.

Serious Mass có tăng cân hiệu quả không ?

Để tăng cân cơ thể phụ thuộc vào cân bằng năng lượng, tức lượng calo nạp vào phải cao hơn lượng calo cần thiết để fuy trì cân nặng hiện tại. Từ góc độ xét về khả năng cung cấp Calo thì Serious Mass là phương pháp tăng cân an toàn và hiệu quả cho người gầy nếu được sử dụng đúng cách.

Ngoài ra, Serious Mass có một loạt các thành phần giúp thúc đẩy sự phát triển của khối lượng cơ nạc, bao gồm một hỗn hợp protein đa dạng, creatine monohydrate, L-glutamine, cùng với các vitamin và khoáng chất để tăng cân và tăng cơ hiệu quả.

Để tối ưu được việc sử dụng Serious Mass mang lại hiệu quả cao, có nhiều yếu tố quyết định như, xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp từ thức ăn hàng ngày và chế độ sinh hoạt khoa học đồng thời kết hợp với việc tập luyện.

Serious Mass vị nào ngon ?

Hương vị là một yếu tố quan trọng, vì nếu gặp phải mùi vị không đúng khẩu vị và sở thích thì mỗi lần uống đều trở nên khó chịu với người dùng.

Nắm bắt được vấn đề này, Optimum Nutrition khá chú tâm vào khẩu thiết kế hương vị khi cho ra thị trường khá nhiều hương vị, nhưng AD chỉ đề cập đến những vị có tại Việt Nam như: chuối, vanilla, chocolate.

Theo cảm nhận của nhiều người thị vị socolate là ngon và dễ uống nhất, tuy nhiên để mix với trái cây thì vị vanilla là lựa chọn hợp lý hơn.

Nếu xét về độ ngọt thì Serious Mass có vị khá ngọt, vì vậy nếu bạn là người không thích ngọt thì nên xem xét việc chọn Serious Mass.

Serious Mass dùng được bao lâu ?

Mỗi lần dùng tương đường với 2 muỗng tương đương với 334g bột, nếu so ra với size 6lbs thì bạn sử dụng được 8 lần dùng với 12lbs sẽ là 16 lần dùng.

Tuy nhiên, đó là liều lượng dựa theo bảng thành phần đối với cơ địa người nước ngoài. Còn đối với người Việt chúng ta tùy theo thể trạng mỗi người, có thể sử dụng 1 muỗng cho mỗi lần dùng. 1 ngày sử dụng 2 – 3 lần tùy nhu cầu mỗi cá nhân.

Tác dụng phụ của Serious Mass ?

Vì trong Serious Mass có đường Lactose nên những ai dị ứng với đường Lactose sẻ gặp phải tình trạng đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy. Đây là tác dụng phụ điển hình của người Việt Nam thường mặc phải do cơ thể bất dụng nạp với Lactose.

Nếu sau khi uống Serious Mass bạn có biểu hiện bồn chồn, choáng váng, buồn ngủ thì đó là do lượng đường trong máu tăng cao gây ra hiện tường trên. Nguyên nhân là do lượng Carb cao nếu bạn uống quá nhiều sẻ khiến tăng lượng đường trong máu đột ngột.

Nổi mụn khi uống Mass Gainer là hiện tượng 1 số người mắc phải. Vấn đề ở đây là trong Serious Mass có lượng tinh bộ GI cao và Whey Concentrate, hai thành phần này chính là nguyên nhân gây ra mụn. Tinh bột có GI cao sẽ đẩy Insulin lên cao và Whey Concentrate có chứa 1 loại hormone gây ra tăng tiết bã nhờn trong cơ thể, từ đó sinh ra mụn khi sử dụng sản phẩm sữa tăng cân mass.

Cảm giác chán ăn và no ngang cũng là vấn đè mà nhiều người sử dụng Serious Mass thường gặp,  sau khi uống sữa tăng cân mass sau lại không muốn ăn cơm hoặc ăn cơm không thấy ngon miệng. Đó là vì các bạn uống sữa vào sát các bữa ăn chính quá nên gây ra tình trạng no, không muốn ăn thêm thứ gì khác. Để giải quyết vấn đề này bạn nên uống cách xa bữa ăn chính khoảng 2-3 tiếng và điều chỉnh lại lượng nước pha thấp xuống nhé.

Để tránh gặp phải những vấn đề trên bạn nên sử dụng liều lượng tăng dần và ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước nhé.

Cách sử dụng Serious Mass hiệu quả

Để sử dụng Serious Mass hiệu quả bạn cần sử dụng đúng liều lượng và đúng thời điểm.

Chia 2 muỗng làm 3 lần: pha với 200 - 300ml nước sôi để nguội hoặc sữa tươi không đường. 

  • Tuần 1: Dành cho người lần đầu sử dụng sữa tăng cân Serious Mass
  • Lần 1 : Uống 1/2 muỗng sau bữa ăn sáng 2 - 2,5 tiếng
  • Lần 2 : Uống 1/2 muỗng sau khi tập (uống luôn) nên dùng sau tập từ 10 đến 20 phút.
  • Lần 3 : Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ 1,5 tiếng.

Các tuần tiếp theo: Tăng lượng bột sữa

  • Lần 1 : Uống 1/2 muỗng sau bữa ăn sáng 2 - 2,5 tiếng
  • Lần 2 : Uống 1 muỗng sau khi tập, nên dùng sau tập từ 10 đến 20 phút.
  • Lần 3 : Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ 1,5 tiếng.

Sử dụng Serious Mass trong bao lâu thì có hiệu quả ?

Câu trả lời sử dụng Serious Mass bao lâu thì có tạc dụng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng 2 yếu tố quan trọng nhất là dinh dưỡng và cơ địa của mỗi người.

Việc sử dụng Serious Mass đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể là bước quan trọng trong quá trình tăng cân. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của sản phẩm còn phụ thuộc vào việc cơ địa của bạn có phù hợp với sản phẩm hay không. Thông thường, sau khoảng 7 ngày sử dụng, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được tác động của sản phẩm đối với cơ thể.

Để có được kết quả tăng cân nhanh và sớm hơn bạn nên sử dụng Serious Mass đều đặn đúng liều lượng kết hợp với ăn đầy đủ dinh dưỡng ở trong 3 bữa ăn chính đồng thời xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh và tập Gym ít nhất 3-6 ngày trong 1 tuần.

Mua sữa serious mass ở đâu uy tín ?

Trên thị trường Việt Nam hiện nay được bán phổ biến trên thị trường, cũng không ít hàng không rõ nguồn gốc được các shop và cá nhân bán rầm rộ. Chính vì vậy khi mua sữa tăng cân Serious Mass ở bất cứ ở đâu bạn cần kiểm tra bộ tem nhãn chính hãng dưới đây nhé.

>>> Đặt mua sữa tăng cân Serious Mass chính hãng: Optimum Serious Mass

Với hơn 12 năm trong ngành thực phẩm bổ sung, Bodystore tự hào là đơn vị bán lẻ sản phẩm sữa tăng cân Serious Mass chính hãng đầy đủ tem nhãn phụ của nahf phân phối. Các bạn hoàn toàn yên tâm mua và sử dụng Serious Mass tại Bodystore nếu phát hiện hàng gải hàng không rõ nguồn gốc shop đền bù hơn 200 lần cho khách hàng.

Mọi thông tin liên hệ:

Website: www.bodystore.vn

Hotline: 0938 756 756

Địa chỉ cửa hàng: 5A Đường 85, Phường Tân Quy, Quận 7, HCM

Viết bình luận của bạn

BÌNH LUẬN, HỎI ĐÁP

Nội dung bài viết
Thu gọn